対象
・社員のパフォーマンスを上げるため、マインドフルネスの導入を考えている方
・チーム、組織のパフォーマンス向上を目指している方
・職場の良好な人間関係構築やチームワーク向上を目指している方
・目まぐるしい職場環境のなかで、自身の心を整えたい方
セミナーのねらい
膨大な情報と業務の山を前にして、私たちの心は過去と未来にさまよい、
集中できないムダな時間を過ごしています。そこで「今、ここに集中して、
全てに気づいている」マインドフルネスの状態を身につけることで、
・集中して短い時間で仕事を完了させ、
・周囲の出来事に左右されず、物事を冷静に観察し、
・怒りや強い感情に巻き込まれることなく、相手に共感できる社員を育て、
こうした社員が集まることによって、良好な人間関係やチームワークに
結ばれた、生産性の高いチーム・組織を目指すことができます。
本セミナーでは、マインドフルネスの様々なトレーニングの中から、
誰もが簡単に始められ、日常生活の中で続けやすくマインドフルネス
を育てやすい方法を、体験しながら習得していただきます。
