断捨離®deセルフコーチングセミナー

※このページについては受付を終了しておりますが、ご参考までに内容を表示しております。

開催概要

対象	・自身の目標や夢の実現に向けて、仕事や生活のスタイル・習慣を見直したい方・仕事やモノをため込んでしまいがちな方・いつも時間に追われている方、自分のために時間を有効に使いたい方・仕事の効率を高めたい方、業務改善の基本的な進め方をマスターしたい方・仕事とプライベートの両面での負荷やストレスを緩和し、豊かなワークライフバランスを実現させたい方
ねらい	心身ともに豊かで充実したワークライフバランスによって、自身の仕事やプライベートの目標・夢を実現したいと誰しもが願っていることでしょう。しかしながら、日々多忙な仕事や生活に追われ、知らず知らずのうちに行動を妨げる固定概念やクセ・習慣が身に沁みついていたり、さらには物理的にも精神的にも無駄なモノやコトで溢れていたりするものです。限られた時間を有効に活用し、ワークライフバランスを整えて日々を送るためには、個人基盤の要素として「身の回りや頭の中の不要・不適・不快」をなくすことが重要です。しかしながら、そもそも「片付け」が苦手という方は少なくありません。片付けの延長にある、業務の効率化、職場環境の改善、職場スペースの有効活用、無駄な時間の排除、さらには私生活におけるストレスを抱えない空間・環境づくりなどにつながる「断捨離®」スキルの習得は、自分のための時間・環境づくりに必須であり、目標・夢の実現の第一歩といえるでしょう。本セミナーでは、「モノの片づけ」を通して自分を知り、心の混沌を整理して人生を快適にする行動技術である「断捨離®」の考え方を習得し、それを活用したセルフコーチングによってワークライフバランスの充実と自身の目標や夢の実現を目指します。
パンフレット	断捨離®deセルフコーチングセミナー.pdf

詳細

プログラム

	項目	内容
1日 10:00～ 17:00	1.人生を形成する個人基盤とセルフコーチング	(1)ワークライフバランスを整える個人基盤とは (2)セルフコーチングで自分自身をコントロールする (3)身の回りの環境と仕事との関連性グループディスカッション
	2.断捨離®マインドで仕事と家庭を見直す	(1)断捨離®必要度チェック (2)断捨離®とは (3)何のために断捨離するのか (4)片づけられない・捨てられない理由 (5)自分とモノとの関係性を見直す (6)断捨離実践ガイドライン～7･5･1の法則／ワンタッチの法則アセスメント個人ワークグループディスカッション
	3.ビジネスシーンでの断捨離	(1)片付けは強力なビジネスツール (2)快適な職場とは (3)会議の断捨離 (4)片付けの4ステップ (5)デスク回りとPC環境 (6)ファイリング記述 (7)デジタル文書と情報管理 (8)仕事の無駄を手放す (9)チームでの取り組み方個人ワークグループディスカッション
	4.まとめ	(1)習慣化に向けて (2)更なる断捨離の効果 (3)セルフコーチングでご機嫌な人生をクリエイトする個人ワーク

※内容は、変更される場合があります。また、進行の都合により時間割が変わる場合がございます。
あらかじめご了承ください。

講師等（敬称略）

今本　待喜子（いまもと　まきこ）

Joy Inspire 代表
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの資格を持ち、法人・個人の断捨離®の指導を行う。
（一財）生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチの資格を有し、パーソナルコーチングやコーチングトレーニングのトレーナーを務めるとともに、仕事の段取り力、プロジェクトマネジメント、ビジネスマナー、プレゼンテーション、部下育成などの、ビジネスコミュニケーション・ビジネス推進スキルの研修企画開発ならびに講師として活動中。
JMAマネジメントスクールでは、当セミナーのほかに「リーダーのための段取り力養成コース」「コーチング・コミュニケーション力向上セミナー」の講師を担当し、好評を博している。

定員

20名（参加人数が最少催行人数に達しない場合は、延期もしくは中止にさせていただく場合がございます。）

オンライン受講のご案内

・テレビ会議ツール「Zoom」で配信します。事前に接続テストにアクセスいただき、動作をご確認ください。
・１申込につき１名様がご受講ください。（著作権の観点から１申込で複数の方のご受講はお受けしません）
・ビデオオンできる環境をご用意ください。イヤホンやヘッドセット、外部スピーカーを使用しての受講をおすすめします。
・お申込み時、参加される方のメールアドレスを必ず登録してください。
・テキストは事前に配布します。

・本セミナーの講義資料および配信映像の録画、録音、撮影など複製ならびに二次利用は一切禁止です。
・Zoomにおけるリモート制御ならびにレコーディング機能はホスト側にて停止させていただきます。

※お申込みの前に必ずオンラインLIVEセミナー規約をご確認ください。お申込み完了を以て規約に同意したことといたします。

開催日程・お申し込み

参加者区分をお選びいただき、下記項目からお申し込みされる日程にチェックを入れてください。（複数チェック可）

・参加料にはテキスト（資料）費が含まれております。
・昼食の提供はございません。（各自でご用意ください）
・本事業終了時の消費税率を適用させていただきます。

参加者区分: 日本能率協会法人会員会員外

※日本能率協会法人会員企業一覧を確認する
「日本能率協会法人会員参加料」は、申込区分を「個人申込（個人参加）」にした場合は適用されません。
適用を希望される場合は必ず「法人申込」をお選びいただき、会社情報をご登録ください。

お申し込み受付を終了しました。

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開催期間	開催地域・形式	会場・詳細	参加料（税込）	申込
2024 08/07(水)	大阪	日本能率協会研修室 66,000円（税込）	66,000円	中止
2024 10/03(木)	オンライン参加	Zoom 66,000円（税込）	66,000円	受付終了

その他

お申し込み方法

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ファックスでのお申し込みはこちら

海外からの参加お申し込みについて

海外からの参加お申し込みは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

キャンセルについて

参加者のご都合が悪い場合は、代理の方がご出席ください。
代理の方もご都合がつかない場合は、下記の通り、所定の手続きをお取りいただきます。

1. キャンセルの場合は、お問い合わせフォームまたは、FAX（03-3434-5505）からご連絡ください。
折り返し所定の手続きについてご連絡いたします。
2. お送りした参加証・請求書は破棄をお願いします。
キャンセル料が発生する場合は別途、請求書をお送りいたしますので、お振り込み期限までにお支払いください。
3. すでにお振り込み済みの場合は、差額をご返金いたします。返金口座をご連絡ください。
4. キャンセル料はお振り込みの有無にかかわらず下記のとおりです。

キャンセルご連絡日	キャンセル料	日程変更手数料
開催15日前〜開催8日前（開催当日を含まず）	参加料の 10%	無料
開催7日前～前々日（開催当日を含まず）	参加料の 30%	合宿：11,000円（税込）通い/オンライン：5,500円（税込）
開催前日および当日	参加料の全額	合宿：宿泊費全額通い/オンライン：7,700円（税込）

※キャンセル料は、会場参加・オンライン参加共通です。
※日程変更手数料は、会場参加・オンライン参加共通で、年度内一回限りとさせていただきます。

5. 無断でご欠席された場合も参加料の100%を申し受けます。

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お問い合わせ

残席確認やお申し込みについて
お問い合わせ先：
JMAマネジメントスクール 03-3434-6271

※ 残席わずか／満席の表示がないもの、開催が1週間以上先のものについてはご確認いただかなくともそのままお申し込みいただけます。

下記のお問い合わせフォームより
お問い合わせください。

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キャンセルご連絡日	キャンセル料	日程変更手数料
開催15日前〜開催8日前（開催当日を含まず）	参加料の 10%	無料
開催7日前～前々日（開催当日を含まず）	参加料の 30%	合宿：11,000円（税込）通い/オンライン：5,500円（税込）
開催前日および当日	参加料の全額	合宿：宿泊費全額通い/オンライン：7,700円（税込）

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