日本能率協会(JMA)が主催する公開セミナー  JMAマネジメントスクール

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JMAマネジメントスクール > ビジネススキルアップ > 女性のためのレジリエンス思考術入門セミナー

セミナーID:100570

オトナ女子の強い心を持つ

女性のためのレジリエンス思考術入門セミナー

対象:ビジネススキルアップ

エリアオンライン:ライブ参加型

期間1日

困難な状況や逆境を克服し、しなやかに再起する力を身につける

現代の働くすべて女性へ 「ストレスに負けない強さを持ち、タフに仕事を続けていくことができる」思考術!

◆Zoomを使ったオンラインセミナーです◆

各種ガイド、パンフレットと日程が異なる場合があります。お申込みの際は必ず本ページの開催日をご確認ください。

開催概要


セミナーのねらい


 目標や課題、人間関係など、日々の仕事の中でプレッシャーやストレスは絶えることがありません。特に真面目で頑張り屋な女性ほど、多くのプレッシャーを抱え込み、ストレスを発散できずにいます。そのような現代社会において、失敗や困難を克服し精神的に回復する力である「レジリエンス」が、今大きく注目されています。レジリエンスは「回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などとも訳される心理学の概念で、現代の働く女性にこそ身につけたい力です。レジリエンスの高い人は、落ち込むような出来事が起こっても、短時間でしなやかに再起することができるのです。
 本セミナーでは、ストレスの多い社会でも、ストレスに負けない強さを持ち、タフに仕事を続けていくことができる女性のためのレジリエンス思考術を学んでいきます。


参加対象


働くすべての女性の方
(リーダーや責任者の方には、特におすすめです。)


セミナーの進め方


 座学だけではなく、ワークショップを通じて体験的に学び、知識だけではなく日常で実践できるメソッドをお持ち帰りいただきます。


参加者の声


●人間関係に悩んでいる人におススメです。(40歳代)
●ストレスをため込む人、不安になりやすい人におすすめの内容で、たくさんのことを学べ、良いセミナーでした。(20歳代)
●自分のレジリエンス力を高めるのに、役立つ内容だった。(20歳代)
●呼吸法などすぐに使える方法を教えてもらえた。(30歳代)
●ネガティブ思考、悩みが多い人におススメです。(40歳代)
●無意識に背負っている肩の荷が下せるかもしれません。(30歳代)


オンライン受講のご案内


・テレビ会議ツール「Zoom」で配信します。事前に接続テストにアクセスいただき、動作をご確認ください。
・1申込につき1名様がご受講ください。(著作権の観点から1申込で複数の方のご受講はお受けしません)
・ビデオオンできる環境をご用意ください。イヤホンやヘッドセット、外部スピーカーを使用しての受講をおすすめします。
・お申込み時、参加される方のメールアドレスを必ず登録してください。
・テキストは事前に配布します。

・本セミナーの講義資料および配信映像の録画、録音、撮影など複製ならびに二次利用は一切禁止です。
・Zoomにおけるリモート制御ならびにレコーディング機能はホスト側にて停止させていただきます。

※お申込みの前に必ずオンラインLIVEセミナー規約をご確認ください。お申込み完了を以て規約に同意したことといたします。

プログラム

項目 内容
1日
10:00~17:00

1.はじめに
 ~ 「レジリエンス」とは

・あなたのレジリエンス度をチェック

・「レジリエンス」は誰にでも鍛えることができる

2.落ち込みからぬけ出せない女性の特徴とは

・なぜ、女性はいったん落ち込むとなかなか立ち直れないのか

・心の安全基地を強化する

3.自分の思考クセに気づくこと!

・繰り返されている思考クセとは?

・反省と自己否定の違い

・あなたの思考は本当に考えたいこと?

4.レジリエンス思考術①
「自己同一化・脱同一化」

・価値観・信念の洗い出し

・生きているけど自分を生きていない

・自分の人生を取り戻す

5.レジリエンス思考術②
「なりたい自分になる!」

・あなたの願望は叶っている⁉

・願望実現のコツ

6.レジリエンス思考術③
「焦点化・空白の原則」

・脳はイメージと現実の区別がつかない

・意識の焦点と空白を理解する

7.レジリエンス思考術④
「ヒーローズジャーニー」

・本心を話すことのできるメンターの存在

8.まとめ

・質疑応答


※プログラム内容は、変更される場合があります。
また、進行の都合により時間割が変わる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※昼休みは12:30~13:30を予定しております。

ご案内

講師


三田村 薫 (みたむら かおる)
コミュニケーションオフィス 3SunCreate 代表

1973年生まれ、大阪市出身。女性リーダーとして、女性のみの職場や男性のみの職場、女性と男性の混在した職場など様々な職場で人材育成に携わる。コーチングを通じてコミュニケーションの大切さを伝えるべく、コーチング研修開始(社内外で年間延べ200回の企業研修実績。)コーチング研修講師を経て、2013年コミュニケーションオフィス3SunCreateを設立。女性ならではの事例や理論、豊富な実践を交えた参加型研修が特徴のレジリエンス・トレーナーとして活躍中。現在、コーチングやNLP(神経言語プログラミング)、心理学をベースとしたレジリエンス・トレーナーとして「現場に効くレジリエンスセミナー」を全国各地で行っている。

定員について


20名(5名に満たない場合は中止または延期する場合があります)

お申込み

参加者区分(割引参加料を適用します。当てはまる条件をお選びください。)

参加者区分

  • ※日本能率協会法人会員企業一覧を確認する
  • ※「日本能率協会法人会員参加料」は、申込区分を「個人申込(個人参加)」にした場合は適用されません。適用を希望される場合は必ず「法人申込」をお選びいただき、会社情報をご登録ください。

※団体名を入力してください。

団体名: 

参加日程

下記項目からお申込みされる日程の参加料欄にチェックを入れてください。
(複数チェック可)

・参加料にはテキスト(資料)費が含まれております。
・本事業終了時の消費税率を適用させていただきます。
開催期間会場タイトル参加料

開催期間

2022/11/16 (水)
オンライン
ライブ参加型
*3営業日前15:00まで受付

女性のためのレジリエンス思考術入門セミナー

参加料

受付中

50,000円(税抜)
/ 55,000円(税込)

終了したセミナーを表示する

開催期間 会場 タイトル 参加料

開催期間

2022/07/07 (木)
オンライン
ライブ参加型
*3営業日前15:00まで受付

女性のためのレジリエンス思考術入門セミナー

参加料

受付終了

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海外からの参加お申込みについて

海外からの参加お申込みは、 お問い合わせフォーム よりご連絡ください。

キャンセルについて

参加者のご都合が悪い場合は、代理の方がご出席ください。
代理の方もご都合がつかない場合は、下記の通り、所定の手続きをお取りいただきます。

  1. キャンセルの場合は、 お問い合わせフォーム または、FAX(03-3434-5505)からご連絡ください。
    折り返し所定の手続きについてご連絡いたします。
  2. お送りした参加証・請求書は破棄をお願いします。
    キャンセル料が発生する場合は別途、請求書をお送りいたしますので、
    お振込期限までにお支払いください。
  3. すでにお振り込み済みの場合は、差額をご返金いたします。返金口座をご連絡ください。
  4. キャンセル料はお振込みの有無にかかわらず下記のとおりです。

    [キャンセル料・日程変更手数料]

    キャンセルご連絡日 キャンセル料
    (会場参加・オンライン参加)
    日程変更手数料
    (年度内一回限り)
    (会場参加・オンライン参加)
    開催15日前〜開催8日前
    (開催当日を含まず)
    参加料の10% 無料
    開催7日前~前々日
    (開催当日を含まず)
    参加料の30% 合宿:11,000円(税込)
    通い/オンライン:5,500円(税込)
    開催前日および当日 参加料の全額 合宿:宿泊費全額
    通い/オンライン:7,700円(税込)
  5. 無断でご欠席された場合も参加料の100%を申し受けます。

※一部セミナーにおいて上記キャンセル規定と異なる場合がございますので、
ご確認のうえお手続きをお取りいただきますようお願い申しあげます。

プログラム内容についてのお問い合わせ先

関西事務所  お問合せフォームはこちら  TEL : 06-4797-2050

残席確認やお申込みについてのお問い合わせ先

※ 残席わずか/満席の表示がないもの、開催が1週間以上先のものについてはご確認いただかなくともそのままお申込みいただけます。
JMAマネジメントスクールお問合せフォームは こちら   TEL : 03-3434-6271

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